V súčasnosti nie sú na toto ochorenie náchylní len ľudia v dôchodkovom veku, do rizikovej skupiny sú zaradení aj mladí ľudia od 25 rokov. Osteochondróza postihuje rôzne oblasti a oddelenia: dolnú časť chrbta, krk, hrudník.
Príčiny a štádiá cervikálnej osteochondrózy
Osteochondróza sa vyskytuje v dôsledku vplyvu týchto faktorov:
- nadmerné fyzické zaťaženie chrbtice;
- sklon, poranenia vertebrálnych platničiek;
- nervové napätie, stresové situácie;
- nedostatočný príjem potrebných vitamínov, minerálov a stopových prvkov, čo spomaľuje metabolický proces a vedie k vzniku osteochondrózy;
- sedavý spôsob života;
- prítomnosť plochých nôh;
- spánok na mäkkom vankúši alebo matraci;
- časté nepohodlné polohy pri sedení;
- nosenie tašky na jednej strane;
- poruchy krvného obehu a svalové kŕče.
Všetky príčiny v kombinácii alebo jednotlivo vytvárajú priaznivé podmienky pre rozvoj osteochondrózy. Na túto chorobu sú náchylnejšie ženy a nosenie vysokých opätkov a tašky na jednom ramene situáciu zhoršuje, tehotenstvo nie je výnimkou. Nedodržanie pravidiel odporúčaných ošetrujúcim lekárom vystavuje zdravie matky vážnym porušeniam.
V procese namáhania krčnej oblasti sa na chrupke tvoria trhliny, sú možné posuny disku a zovretie nervov a miechy. Pozdĺž krčnej oblasti sú cievy, ktoré dodávajú potrebné látky do mozgu, ich stláčanie vedie k vážnym zdravotným problémom. Ak doma neliečite osteochondrózu krčnej chrbtice, stav človeka sa zhoršuje, vzdialenosť medzi stavcami sa zužuje, potom kostné tkanivo rastie, čo spôsobuje silnú bolesť a nepohodlie. Existuje niekoľko štádií cervikálnej osteochondrózy:
- Prvý stupeň je charakterizovaný výskytom trhlín vo vláknitom prstenci, prípadne posunutím jadra na stranu. Príznakmi budú streľba a ostrá bolesť, náhle svalové kŕče, pacient môže mať rozšírené zrenice a znecitlivenie jazyka - to je indikátor počiatočného štádia porušenia nervov. Špecialisti často dodatočne diagnostikujú syndrómy Wright a Naffziger, ktorých charakteristickým znakom je znecitlivenie ruky pri zdvihnutí, brnenie, zvieranie nervových zakončení v oblasti kľúčnej kosti. Bolesť v krku, ktorá sama o sebe nezmizne a často sa vyskytuje pri fyzickej námahe, charakteristická chrumkavosť v postihnutých oblastiach, bezpríčinná únava, tinitus.
- Počas druhej fázy sa medzera medzi stavcami ešte viac zužuje, čo vedie k vysychaniu vláknitého prstenca, prasknutie kapsuly je tiež sprevádzané zápalovým procesom. Bez správnej liečby sa vyskytujú osteofyty - výrastky kostného tkaniva.
- Tretie štádium je charakterizované úplným pretrhnutím chrupavkového tkaniva, môže dôjsť k prolapsu jadra, čo vyvoláva tvorbu herniovaného medzistavcového disku. Symptómy, ktoré pomáhajú rozpoznať ochorenie v štádiu 3, sú často akútna bolesť v krčnej oblasti, častá necitlivosť končatín, človek nemôže ovládať ruku alebo nohu, to je sprevádzané závratmi a bolesťami hlavy, stratou vedomia.
Diagnostika a liečba choroby
Ak máte podozrenie na cervikálnu osteochondrózu, nemôžete sa samoliečiť. Príznaky niektorých ochorení sú si navzájom veľmi podobné a samoliečba môže viesť k zhoršeniu stavu a invalidnému vozíku.
Choroba je vždy ľahšie odstrániť v počiatočných štádiách vývoja, keď nezískala silu a má malé poškodenie vnútorných orgánov.
Strata drahocenného času hrozí pri dlhej liečbe, ktorá spočíva v užívaní liekov, fyzioterapeutických cvičeniach a dodržiavaní denného režimu.
Ak sa zistia príznaky ochorenia, je potrebné kontaktovať špecialistu - neuropatológa, ktorý bude schopný diagnostikovať, určiť poškodenie nervových zakončení a predpísať ďalšie röntgenové snímky, ultrazvuk ciev a tomografiu. Diagnóza je založená na MRI a rádiografii.
V počiatočných štádiách ochorenia môže pacient liečiť cervikálnu osteochondrózu doma, navštíviť špecialistu v určitom čase a plne dodržiavať jeho rady a predpisy.
Medikamentózna liečba spočíva v užívaní určitých liekov, ktoré musí lekár predpísať v závislosti od štádia ochorenia a celkového stavu tela s uvedením dávkovania:
- NSAID, príjem trvá až 2 týždne;
- sedatíva zabránia úplnému vyčerpaniu nervového systému, medzi nimi tinktúra motherwort, valeriána;
- keď sa objaví edém, lekár predpisuje diuretiká, ktoré znižujú opuch zapálenej oblasti;
- vďaka príjmu vitamínov B sa metabolické procesy v postihnutých tkanivách nervového systému normalizujú, zlepšuje sa neuromuskulárne vedenie;
- svalové relaxanciá uvoľňujú svaly, ktoré sú náchylné na kŕče;
- užívanie chondroprotektívnych liekov na zlepšenie fungovania medzistavcových diskov a tkanív chrupavky;
- okrem toho špecialista predpisuje použitie mastí a krémov, upokojujú bolesť, zahrievajú tkanivo a pomáhajú zmierniť ľudský stav.
Ak sa pacient necíti dobre, pokoj na lôžku je povinný. Vďaka správnej polohe tela sa vertebrálne platničky uvoľňujú, bolesť klesá. Pokoj na lôžku netrvá dlhšie ako 2 dni, potom sa pacient musí pohnúť.
Tipy na zmiernenie ľudského stavu
Lekári často počujú otázku, ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma. Ak je pacient v akútnom štádiu ochorenia, odporúča sa mu vykonať ľahké dýchacie cvičenia a niekoľko cvičení na uvoľnenie kŕčov.
So zlepšením pohody je povolené vykonávať sady cvičení v sede alebo v stoji pod dohľadom skúseného odborníka. Keď sa človek naučil všetky potrebné pravidlá a prísne ich dodržiava, je mu dovolené vykonávať terapeutické cvičenia doma.
Pozostáva z niekoľkých plynulých zákrut a záklonov hlavy a následne sa záťaž postupne zvyšuje. Ak sa náhle objaví svalový kŕč, je potrebné urobiť ľahkú masáž, ktorá nespôsobuje bolesť a nepohodlie.
S dobrým zdravotným stavom na preventívne účely odborníci odporúčajú navštíviť skúseného masážneho terapeuta 2 krát ročne. Je schopný nielen správne a rýchlo zahriať svaly, ale aj kvalitatívne odstrániť malé usadeniny soli a rozvíjať kĺby a stavce.
Po konzultácii s lekárom je povolené používať slučku Glisson, ktorá pozostáva z niekoľkých popruhov zavesených na háčiku. Umožňujú vám podoprieť hlavu a zmierniť stres z krku. Veľkú úlohu pri liečbe cervikálnej osteochondrózy zohráva strava. Odborníci odporúčajú vylúčiť z dennej spotreby produkty, ktoré môžu zvýšiť svalový tonus a viesť k kŕčom - káva, čaj, alkoholické a nízkoalkoholické nápoje, údené produkty a korenie. Osoba s osteochondrózou bude mať prospech z:
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny, fytochemikálií a antioxidantov zlepšia nielen celkový stav pacienta, ale priaznivo vplývajú aj na stavce a tkanivá chrupaviek: sú to čerstvé ovocie a zelenina, strukoviny v akejkoľvek forme, obilniny;
- produkty obsahujúce bielkoviny - mlieko a jeho deriváty, orechy akéhokoľvek druhu, vajcia, diétne a chudé mäso a ryby, hovädzie mäso;
- výrobky s nenasýtenými mastnými kyselinami - mastné odrody morských rýb, ľanové semienka, ľahko vyprážané a sušené;
- výrobky s vysokým obsahom vápnika v zložení - kyslomliečne výrobky, minerálna voda.
Ak človek nie je v akútnom štádiu, je predsa len lepšie neriskovať a nespazovať postihnuté tkanivá ešte raz nesprávnym jedlom. Musíte piť dostatočné množstvo čistej nesýtenej vody, vyvážiť stravu, vykonávať každodenné cvičenia z liečebných cvičení, ktoré nielen oslabujú a uvoľňujú napätie z postihnutých oblastí tela, ale majú aj posilňujúci účinok na telo pacienta. .
V práci musíte v krátkych intervaloch odpočívať, vykonávať rýchlu samomasáž a sledovať správne držanie tela.
Nebezpečenstvo samoliečby
Aby ste sa nevystavili veľkému riziku, nemusíte sa samoliečiť. Iba skúsený odborník môže pochopiť ochorenie, zistiť štádium osteochondrózy, prijať opatrenia na odstránenie ochorenia a predpísať správnu a kvalifikovanú liečbu. Niektoré choroby sú dosť zákerné a môžu sa ľahko prezliecť za iné.
Vyšetrenie pomocou röntgenu, ultrazvuku, magnetickej rezonancie pomôže skontrolovať štruktúru platničiek stavcov, odhaliť problémy a nájsť správnu možnosť na ich odstránenie a zmiernenie stavu pacienta. Ak sa človek samolieči, môže premeškať počiatočné štádium choroby a vystaviť svoje telo ešte väčšej deštrukcii. Nekontrolovaný príjem liekov poškodí nielen gastrointestinálny trakt, ale aj pečeň a obličky, ktoré odstránia toxíny a prečistia krv v posilnenom režime.
Po konzultácii s lekárom doma môžete sami použiť odvar z liečivých bylín a rastlín, ktoré zvýšia účinok mastí a prípravkov:
- Zeler: 1 lyžičkarozdrvený koreň tejto rastliny sa naleje do 1 litra teplej vody a nechá sa vylúhovať 8 hodín, po namáhaní vezmite 1 lyžičku. 3x denne po jedle. Semená zeleru: 1 polievková lyžica. l. nalejte 0, 5 litra vriacej vody, trvajte 2 hodiny a vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3 krát denne pred jedlom.
- Čerstvé listy chrenu alebo kapusty, vopred pomačkané, sa prikladajú na boľavé miesta, navrchu sa zaviažu teplou šatkou alebo šatkou a podľa potreby sa vymieňajú.
Odporúčania odborníkov na prevenciu osteochondrózy
Najčastejšou chybou mnohých pacientov je pretrvávajúce presvedčenie, že choroba sama odíde.
Lekári hovoria, že takýto postoj k zdraviu človeka má škodlivý vplyv na stav človeka a zhoršuje priebeh cervikálnej osteochondrózy.
Priebeh liečby pozostáva nielen z odstránenia bolesti, nepohodlia a niektorých symptómov, ale aj z obnovy poškodených vertebrálnych a krčných platničiek, odstránenia stláčania tepien vedúcich do mozgu a udržiavania pohody človeka.
Proces obnovy je pomerne dlhý a vyžaduje si veľa vytrvalosti, úsilia a pomoci od príbuzných a priateľov, ale výsledok vám umožní cítiť sa slobodne, nezávisieť od liekov a užívať si život.